Les bienfaits de la sophrologie sont évidemment nombreux mais vos attentes sont à définir ensemble :
améliorer votre quotidien dans votre vie personnelle ou professionnelle : gestion du stress, de l’anxiété, retrouver la confiance en vous, prendre conscience de vos capacités et surtout de savoir les utiliser
vous préparer à certains tournants de votre vie : la préparation d’un entretien, d’un examen pour vous autant que pour vos enfants